该给宝宝选什么油呢

宝宝6个月后，对营养的需求越来越多元化，这个时候我们就可以给宝宝添加辅食了。那么，宝宝可以吃油吗？可以，植物油可以给宝宝提供能量，也能补充微量元素。由于宝宝还比较小，肠胃吸收能力弱，不能像大人一样去吃油。适合宝宝吃的油有我之前提过的核桃油，另外还有亚麻籽油、橄榄油，这几种油都富含不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸在体内会转化为dha，有利于宝宝大脑和神经系统发育，还能促进视网膜发育，提高视力。 之前给萌宝买的两瓶核桃油已经吃完了，一瓶110ml，平时粥里，面里，米粉里都会滴2滴，煮鱼汤、骨头汤，也会放一些，油能让肉的营养素都释放出来。 前几天给她换了亚麻籽油吃吃，几种油换着吃，多种营养素都能吸收，亚麻籽油的亚麻酸含量比核桃油更高，我记得我买的那个牌子据说高达57%，快到货了，到时候可以给萌宝做做辅食，吃过给大家反馈哦。