宝妈下奶汤对比
1、猪脚汤 推荐🌟🌟
做法：将猪脚洗净用刀开缝，放入清水中小火慢炖，切记不要放任何调味品。水开后可放入花生米，炖1-2小时候熄火冷却。冷却后将表层的浮油用勺撇净，倒入碗内。
心得：这个猪脚汤煮完后会有一股臭臭的味道，而且油比较大对味道比较敏感的慎用。
2、鲫鱼汤 推荐🌟🌟🌟🌟
做法：现杀活鲫鱼洗净，两面用刀刻纹路。锅内倒油烧至8成热将鱼下锅，煎至金黄色后将由倒出，锅内倒水（最好用碗倒入6碗水）水煮成奶白色后将鱼捞出，开大火打入适量鸡蛋即可。
心得：这款鲫鱼汤做好后没有任何鱼腥味，没有任何油腻感，因为有鸡蛋估计喝一碗就饱了。
3、乌鸡汤 推荐🌟🌟🌟
做法：将乌鸡洗净剁块，放入倒入清水的锅内小火慢炖，直至肉烂即可撇去表层油腻。
心得：这款乌鸡汤喝起来没有猪脚汤那么油腻，而且没有臭臭的味道，但是因为乌鸡本身就黑黑的颜色所以不建议宝妈自己乘，以为看到乌鸡后本来还想和的汤瞬间没有食欲了。
4、甲鱼汤 推荐🌟🌟🌟🌟
做法：将甲鱼洗净后用开水烫一下去表皮，放入锅内倒入清水，小火慢炖。直至将汤炖至白色即可。
心得：这款汤跟鲫鱼汤差不多没有很大腥味和臭味，适合大部分宝妈。
5、通草汤 推荐🌟🌟🌟🌟🌟
做法：将通草洗净放入锅内小火至水开即可。
心得：这款通草是所有汤里边下奶最快做法最简单的一种汤，煮开后直接当水喝就可以，没有任何异味也不用担心发胖，适合所有需要下奶的宝妈。（通草是一种重要，一般中药店都有卖）
这是我生宝宝时，喝过的所有的汤，个人最喜欢喝的就是鲫鱼汤和通草汤。
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