首先我们来看一下,关于自律,什么是自律?我们对于自律是怎样去理解它,我们应该怎样去理解它的。关于自律的话,积极引导型是促成孩子自律一个非常重要的一个前提,我们强调的是积极引导性。做到这种类型的确是需要我们学习很多付出很多,在我们的爸爸妈妈或者我们的爷爷奶奶那个年代的时候,更多的父母他们是什么类型,我不说大家可能也大概有这样一种意识到,他们可能更多的是控制型,为什么是这样?因为在他们俩一个年代,事实上生存是他们的一个主要的目标,他们所有的关注点要放在怎么样去生存下去,能更好的生活下去,他们经常是生活在这种焦虑之中,当人一旦要去为生存去努力,处于焦虑之中的时候,人的一种状态就是特别想抓住一些东西,一直焦虑会促成一个人更愿意去控制,作为我们的爷爷奶奶或爸爸妈妈那个年代来讲,他们用什么东西来控制呢?他们控制谁呢?他们不会去控制单位的领导,我们那会儿有一个话叫什么,叫铁饭碗,我觉得我们在座的也有我们的全职姥姥铁饭碗,他们控制谁呢?他们更多的是控制自己的孩子,因为只有我在控制孩子的时我是安全的,小孩子是不会反抗的,或者说即使反抗他也不会反抗过我们的。所以孩子当时是他们作为父母而言安全控制的一个对象,所以以前的教育很大一部分都是控制性的教育居多,大部分都是,不是说其他的就没有,其他的三种类型其实在过去都有,只不过大家可能没有给它赋予一个名词而已,但大部分都是控制型,随着时代不断的发展,大家越来越重视教育了,相依而言,有很多人是复制的原来爸爸妈妈的模式,所以也是控制性,还有一部分人想改变,但是当他试图改变的时候,他掌握不好这个度,反而容易去发展成这种溺爱型的。因为我们没有办法给孩子自己曾经都没有过的东西,所以说一谈到积极引导型,我们要去做到的确是不容易,然而,却非常有价值。
积极领导型的孩子更容易自律这是从何而来呢?他们在国外做过很多这样的研究,其中大家都知道有个实验叫棉花糖实验,还有一个实验叫做饼干实验,这个饼干实验,就是研究人员选择了2到7岁的孩子,他们给孩子们每人一块糖,研究人员会出去一会儿,然后他告诉孩子们,如果你们能够等到我回来,这块糖还没有吃掉的话,我还可以再给你一块,也就是说经过等待,孩子们可以得到两块糖,研究的结果是怎样的呢?两岁的孩子无一例外,他们都仅仅吃到了一块糖,因为在他们看来这个糖是非常非常有诱惑力的,本身这个是很考验孩子自律的一件事情,一两岁的孩子,都仅仅是到了一块,他们没有办法去等待。三四岁的孩子呢?有一部分孩子吃到两块糖,绝大部分的孩子是吃到了一块糖。六七岁的孩子几乎都吃到了两块,但是也有一部分孩子他们仅仅吃到了一块,这个实验说明了什么?首先第一点,这个糖是很需要自律性的,这也在考验他们的自我管理能力,管理自己的能力,也就是说当没有成人在场的时候,他们是怎样去管理好自己的,这个管理能力也说明了这个事跟他们的年龄相息息相关的,他们的年龄状况,两岁的孩子还没有办法做到这种自我管理的能力,他们的控制能力非常的有限。但是三岁的孩子也同样,他们的管理能力也非常的有限,然而只有那么一小部分的孩子,可以做到管理好自己,他们是怎么做的呢?那么同样的,六七岁的孩子,还有的孩子即使年龄大了,大部分都可以管理好自己了,然而还有一部分的孩子仍然管理不好自己,那是因为什么呢?研究人员就开始跟踪这些家庭,他们要去做一个纵向的这样的一个研究,当他们跟踪了这些家庭一段时间以后,他们得到了一个这样的结论,这个结论就是在等待的这个过程当中,有些孩子会迫不及待的就吃掉了,研究人员一走马上就吃掉了,甚至研究人员还没走,就已经开始吃了,这是什么样的孩子?他们大部分的家庭父母的教养方式是属于溺爱型的。
还有一类孩子,他们是趁着研究人员没在的时候偷偷吃掉的,他们的教养类型是什么样的呢?更多的就是独裁型,几乎都是独裁型,而独裁型更多的是用外力在控制孩子,就是我来管制着你,我来管理你,而不是靠他自己,他不需要有自己的这样的一个管理能力,每次都是靠外在,外在的力量一旦没有的时候,这个孩子就可以去做任何想做,所以像这种情况,独裁型更多的是靠外力来控制自己的,也就是说当没有监管的时候,他就去做任何他要做的事情了,他不会受各种良知或者这种道德去约束自己。
所以我说自律自律,我们一直都希望通过我们管的方式来让一个孩子可以学到自律,我们管,要么有的时候就变成唠叨责备、独裁的严厉的,要么就变成一味的去溺爱,不让她经受任何的痛苦失败,为他去斩断任何的这个困难,拦住困难的路,去帮他处理所有的问题,这两种极端都不能促成孩子的自律。自律靠的是什么?自律靠的是我们积极引导型的方式,靠的是我们前几节课在讲的东西以及后面几节课还会涉及到的很多的东西,它意味着在你的孩子写作业也好,刷牙洗脸,睡觉也好,你要用提示信息,要用写便条,要用联结,用大笑,用高质量的陪伴,用一些允许他释放情绪,去认可他感受,一些积极的方式来引导他,这个就是我们所谓的慢慢孩子就可以变成自律的一种方式,一个非常重要的基础。
我们再来看一下关于培养孩子的自律,我们可以去做些什么,这里有两个方法,第一个方法就是情感的支持,第二个方法叫做重复练习。培养孩子自律的方式,第一个方法情感的支持,我们之前有谈到过孩子的大脑发育水平非常的有限,负责这种深入的判断力,思考力,情绪调整能力,大脑的反馈,解决问题的这个机制这部分大脑~前额叶,是到人25岁以后才开始发育成熟的最后一部分发育成熟的大脑,前额叶是负责决策的。
我举个例子,一手是蛋糕,一手是健康,我们如果要放弃对蛋糕的意愿,获得健康,这需要的是成人的自律,如果一个孩子放弃打另一个孩子,获得跟妈妈更好的关系,就比如刚才说的那个蛋糕,我在减肥的时候可能我不会去刻意吃蛋糕,或者我想要健康的时候,不会去刻意去吃它,或者过度的去吃它,当我看到这个蛋糕的时候,我的大脑首先会跳出来,我最本能的那个部分他会告诉我,哇,蛋糕你最爱吃了,你要吃掉它,如果我这部分的大脑是占优势的话,或者他更强大的话,我就战胜了我的这个理性,我就把它吃掉了,假设说我的这个理性思考的大脑,反馈解决问题的大脑,负责决策的大脑,更加的强大的话,我可能就会压抑住这种冲动,我会告诉自己,我要减肥,我要健康,我不要去吃它。所以,这个取决于我哪部分的大脑更强大,然而我们也需要知道,大脑事实上跟肌肉一样是用进废退的,你越是去经常使用哪一部分的功能,哪一部分的功能就更加强大,西而博士提到说,如果我们去扫描这个出租车司机的大脑的话,你会发现它海马体的体积要比我们普通人都大,为什么?空间记忆,人家每天都在锻炼,当然现在有GPS的话,锻炼的要少一点,我们的空间记忆没准会越来越差,我们都依靠导航了,事实上出租车司机,他们的空间记忆能力要比我们更好,他这一部分的大脑也是经常得到历练的,所以这也意味着如果我想让我在吃蛋糕上,或者想让我在做某件事来做一些事情更自律上,能够控制好自己上,我需要做什么?我需要让我的理性大脑,需要做决策的这部分大脑更加强大,同时也意味着他应该得到更多的练习。
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