很多宝妈都很关心的问题就是宝宝一天到底要吃几顿辅食?
首先我们需要根据宝宝的年龄段来分开,所谓的辅食到我们长大之后的主食这两个两个完全不同的时间段的。
在前面的辅食阶段,宝宝以奶作为主食其他食物作为辅食来进行的。这个阶段的特点就是要少量,不能抢占了奶的地位。
这个阶段一般来说是从6个月到1岁期间。一开始只需给宝宝添加一顿辅食。在宝宝心情好的时候,给Ta尝试性的加米粉或者根茎类食物。慢慢慢慢的把一顿辅食加成两顿知道三顿。
到了一岁之后,奶和辅食的地位就应该对调过来。一日三餐应该让它们的时间与大人吃饭的时间一致。以此来保证宝宝吃饭的兴趣。奶就可以作为饭后或者睡前的补充。从而让宝宝的营养更加均衡。同时也保证了宝宝水分的摄入。
这边芝麻麻给小芝麻小馄饨添加辅食的时间线可以给大家做一个参考
6~7个月添加一顿辅食(米粉)
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7~9个月添加两顿辅食
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9个月~一岁三餐辅食+小点心和水果
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一岁以后三餐吃主食(吃饭的频率和大人一致),此外增加两三顿奶粉或者母
乳
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