关于母乳喂养，这些小常识你应该知道

数不清的科学研究表明，母乳是宝宝最全面、最健康的营养，配比均衡、温度适宜、无需加热、无需冲调、想吃就吃，具有其他任何食品都无法比拟的优点，很多权威卫生相关机构更是强烈产后妈妈坚持母乳喂养。

国际母乳会曾提出，新生儿来到这遍布细菌和感染的世界里所能拥有的最强防御，就是来自初乳；初乳，母亲生产后的头几天内分泌的物质，是宝宝的第一剂疫苗。

世界卫生组织也推荐，新生儿完美的食物就是母亲的乳汁，建议应该在婴儿出生的头一个小时里就开始母乳喂养，并坚持纯母乳喂养直到6个月，继续母乳喂养到2岁或更长时间。

因此，科学、有效地进行母乳喂养，对每位宝妈来说具有重要意义。

正确母乳喂养的时间

1）新生儿

新生儿按需哺乳即可，无需刻意规定次数，一般说来，每次间隔时间短于2小时；

2）1-2个月宝宝

尝试按时哺乳，让宝宝养成3或4个小时吃一次奶的习惯；

3）3-5个月宝宝

逐渐养成宝宝进食习惯，3至4个小时喂食一次，按时哺乳；

4）6个月后宝宝

给宝宝喂奶时间间隔控制在4-5小时内，每次以15-20分钟为宜。此时，妈妈可以给宝宝添加一些辅食，让宝宝逐渐养成夜间不喝奶的习惯。

母乳喂养“忌”

1）忌丢弃初乳

初乳是新妈妈生产后七天以内的乳汁，营养丰富，能够增强宝宝的免疫力。

2）忌哺乳前喂养

哺乳前喂养是指在母亲给婴儿喂奶之前给婴儿喂糖水或配方奶粉。这种方法会导致宝宝厌奶，拒绝食用妈妈奶水。一旦宝宝不愿意吃母乳，而妈妈奶水充足，就易导致妈妈出现奶胀和乳腺炎等疾病。

3）忌轻易放弃哺乳

宝宝身体不舒服或宝宝与妈妈长期分离的情况下，可能会拒绝母乳喂养。但是此时妈妈一定要有耐心，坚持喂养。

4）忌喂奶时间过长

喂养时间控制在20分钟左右，每侧10分钟左右。

母乳喂养姿势很关键

1）喂奶时，妈妈应放松身心；

2）建议妈妈在膝盖处放个柔软的枕头，将宝宝放在枕头上。让宝宝头部靠在妈妈胳膊处，方便妈妈在喂奶时用胳膊托住宝宝头颈。

3）妈妈用手托住乳房，用乳头和乳晕轻轻刺激宝宝唇部，待宝宝张嘴时塞入。

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