春季润肺止咳小甜品!超简单咳嗽快速好~简单的食材在家就能做,干净安全。 这阵子天气忽冷忽热然后着凉感冒了,落了咳嗽半个月也没好,一直干咳,试了很多药也没用。这几天我每天自己炖一次雪梨金桔水,喝了一两次就明显不怎么咳了,现在已经都好了! 好东西和大家一起来分享下~如果小孩子咳嗽也可以做给他们吃,安全有效,超简单的! 材料:雪梨,金桔,冰糖 1雪梨去皮切丁,金桔切十字,撒上冰糖 2隔水炖半小时以上,水果和炖出的水都吃掉。 水果里不要加水,能自然蒸出水来,这个水是精华一定要好好喝完哟~ 刚开始每天吃两次都可以,一般喝个两三次就能明显看到改善,等咳嗽好了之后还可以再多 吃几回,润肺巩固下比较好~ 春季还有倒春寒,大家不要着急减衣服哟~小心感冒~万一不小心感冒了也没事,不用吃药(其实没用的)多多喝水,比平日里喝得更多点,加速新陈代谢好得快~ 感觉空气不好嗓子不舒服的时候也可以蒸点儿雪梨金桔水喝哦!
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