孕育养娃神器
孕期补充碘的建议: 在孕期和哺乳期,宝妈的碘需求比正常人要高出90--110微克每天。在有碘盐的基础上每天额外补充150微克,是安全且可以确保为胎儿和哺乳期的婴儿提供足够碘的措施,能够保证孩子的神经和大脑的正常发育。
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如果您的检查结果没有贫血等症状,是不需要进行补铁的,只需要做好孕期保健,定期产检,放松心情,避免过度紧张劳累。饮食要注意清淡,避免辛辣食物摄入过多。
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