16年我儿子出生的,家里老人疼爱孩子的很,各种好吃的一天到晚不停地往他们宝贝孙子肚里塞。那段时间,儿子的体重增长得特别快。 后来,幼儿园老师给我打电话说,儿子越来越不爱动弹了,上课老喜欢趴在桌子上,吃饭、做游戏也都比人家小朋友慢一拍。有一次放学去幼儿园接他,听到他同学喊他“大胖子”,我和老婆听着还是蛮难受的。 回到家赶紧给儿子称了称体重,儿子才3岁整,已经50斤了。看了看儿童的标准体重参照表,相对于正常3岁男童的正常体重30斤,儿子已经严重超标了,是不是得了肥胖症? 心想着肥胖这个事儿,去医院检查也没啥意义,我决定试试基因检测吧。当时用的是安我基因的产品,收到检测报告的时候,我一眼看过去,儿子的肥胖风险真的是“高”! 检测报告卡片的背面是专家解读,我当时就按照那些建议做了。我让老婆每次做饭都少烧点肉,还把家里烧菜用的猪油换成了菜籽油。后来也再没给孩子买薯片、炸鸡啥的吃了,也彻底把孩子爱吃零食的毛病戒了。总之就是按照儿子的基因特点严格控制他的饮食。 我们是从18年底开始减肥的,到19年3月,体重下降了10斤。我还发现,儿子没那么老喘粗气了,走路、跑步也灵活多了。我总算放心了。
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