适合吃的

 怀孕了难免会呕吐，尤其是早晨空腹的时候，因为更人体质有关系，所以有的准妈妈一个多月就有反应了，但也有整个孕期都没有孕吐反正的，大多数妈妈都是在6到12周的时候会有孕吐反应，一般不需要特殊的治疗，食谱以清淡为主，可以借助蔬菜水果来缓解孕吐反应的。柠檬：把柠檬切一两片，放入一杯75度左右的白开水里。过一会就可以喝了。吃些全麦面包，苏打饼干，梨，橙子也是不错的哦，要是有了孕吐反应后，要克服顾虑心里。