1.南瓜 很好弄 蒸一蒸很快熟 也很好弄成泥 娃很爱 而且大便很好
2.牛油果 一定要研磨 我刚开始没磨 一块一块的 娃差点呛到 还好没因此拒绝 磨时多加点水 此物比较干 如果娃不爱喝水的 可能会便秘 多点水弄得稀一点比较好
3.胡萝卜 水煮后研磨 介个不太好弄成泥 而且会有色素沉淀 小心吃太多娃变成黄黄的
(补充说明一下,胡萝卜不是只能过油吃,更不是不过油吃就没营养。胡萝卜与番茄一样的,生吃有生吃的营养,如果想吸收胡萝卜素或者番茄里的茄红素,那么就需要过油。)
4.白萝卜 重点推荐给娃不爱喝水容易便秘的宝妈 水煮后研磨 水也能给娃喝 重点是 打食 吃完娃拉得非常好 含糖量低 有一点甜 娃又很爱吃 又含大量水分 真是各种好 不过要小心 娃吃了后大便会非常非常非常臭
5.苹果 用勺子直接挂 我买的是黄蕉 粉粉的比较好弄 宝宝很爱吃 大便也ok 有一天我切多了一小片出来就直接给宝宝咬试试看,(我家还没出牙)他能咬的,所以宝妈们也可以试试。不过不要直接给宝宝拿着吃,因为粉粉的,宝宝可能会直接在手上捏碎了放嘴里,这样就会有小块物,容易卡着
6.生梨 前段时间因为感冒,喉咙里老是有痰,所以就给宝宝弄了梨吃,削皮切块用研磨碗磨了给他吃,对咳嗽还是有点效果的。我用的是香梨,据说鸭梨更细,大家也可以试试。而且,生梨也可以切小块给宝宝试着咬着吃。
7.西梅 没有买西梅泥,直接买了西梅给宝宝做泥,市场二十+一斤,每次吃一颗,比泥合算。去皮去核然后用研磨碗磨了给宝宝吃,西梅非常甜,对通便有一定帮助。
8.紫薯 很好弄,过水煮隔水蒸都可以,拨皮加水捣一捣就好。一次少吃点,容易胀气。
9.山药 很好弄,水煮后捣一捣就好,不过宝宝吃了容易过敏,我家就中招了,大家最好晚点给宝宝吃。
目前就是这些 未来继续更
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