小儿湿疹,是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。建议宝宝的食物中要有丰富的维生素、无机盐和水,而碳水化合物和脂肪要适量,少吃盐,以免体内积液太多。如果宝宝有湿疹症状,宝爸妈要暂停给宝宝吃可能引发过敏症状的食物。 薏米红豆粥 营养小贴士 红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质,集多种矿物质,有明显的利水、消肿、健脾胃的功效。薏米红豆粥,具有治湿邪功效,还能起到调味滋补的功效,适合脾胃虚弱的宝宝食用。 食材,红豆40克、薏米50克。 做法 1.将薏米、红豆洗净,用温水浸泡10小时。 2.将薏米、红豆一同放入锅中,加水煮成稀粥即可。 绿豆海带粥 营养小贴士 绿豆性凉,有清热解毒、消暑利尿的作用。吃绿豆海带粥,不仅能补充水分,还能及时补充无机盐,增加宝宝的机体免疫功能,从而提高宝宝的抗菌、抗过敏能力。 食材,海带100克、绿豆100克、大米50克。 做法 1.大米淘洗干净;绿豆洗净;海带洗净,切小片。 2.将海带片、绿豆、大米一同放入锅中,加水煮熟即可。 特别提醒:两款粥都是适合6个月以上的宝宝食用,可以喝汤水。11个月以上可以正常食用
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