孕育养娃神器
鱼类食品含有非常丰富的蛋白质和矿物质等,如果缺乏蛋白质和矿物质在一定程度上会降低受孕几率,所以孕期可以适当多吃一些鱼类食品。鱼肉不但营养丰富,容易消化,而且脂肪含量低,吃多了也不会胖哦。
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