孕妇可以吃酵母锌的，酵母锌富锌酵母、多糖、B族维生素、膳食纤维和有机矿物质。本品在补充生物锌、硒元素的同时补充多维天然营养素，营养全面、均衡、完整，提高机体免疫力，满足人体多方位的生理需要。酵母锌是属于第三代的生物锌的代表，是通过酵母在生长过程中对锌进行吸收和转化，锌与酵母蛋白和多糖结合，形成纯生物态的锌，而且为锌的吸收提供了充足的载体，无毒副反应和肠胃刺激，同时生物利用度高达70%以上。