孕育养娃神器
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最近手脚开始水肿了，大家有什么方法减轻水肿呢？
那你可以用用袋鼠妈妈舒缓霜～按摩腿部可以减轻水肿～ 展开阅读全文
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坐时双脚垫高
我以前也这样医生告诉我的
对喔，好耐无饮，谢谢宝妈
仰睡的话还可以垫高脚，侧睡就不能了，睡得不舒服。
睡觉时，一定要拿个枕头垫高脚，防止水肿
吃鲫鱼汤
除了少糖可以做到，后面两者难度高啊！睇嚟我还是要戒口了
少糖少盐，垫高脚
温水泡脚，这个今晚试下先。但现在我只能侧睡，垫不起脚
温水泡脚后，按摩小腿。晚上训教攞嘢垫高小小只脚。
我还真的食不少盐，我不知道为什么这次怀孕很喜欢食重口味的东西，清淡饮食就无胃口
少吃盐
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