孕育养娃神器
生了孩子后,这腰上的肉比孕前多了一圈的肥肉,更重要的是,便秘严重了,上厕所蹲半天都拉不出,愁死了……
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宝妈,建议你吃澳洲的一种保健品,通便的,我朋友在那,我很多的东西都跟她买
最好烫
出了月子,水果还需要烫的么??
ni就是把火龙果切一片一片的,一厘米厚度,然后拨皮,放碗里,倒开水,烫一会儿,就能吃了
为什么生完会便秘?饮多d水
每天早起给肚子按摩,打圈似的,正反各50下,有助于肠道蠕动,我之前每天都这样,早起还记得喝凉白开,通便
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