孕育养娃神器
材料:莲藕100克,糯米粉50克,肉末30克,盐、料酒各少许,植物油适量 做法:1.莲藕去皮,刨成蓉,加上盐、植物油、料酒和肉末拌均匀。 2.糯米粉筛匀,加入莲藕肉馅,搓成粉团。 3.将搓好的莲藕丸,整齐码到盘里,上锅蒸熟,即可。 温馨小提示:莲藕富含纤维,能促进肠道的蠕动,排除毒素,维护身体健康。把莲藕剁得碎碎的,做成丸子后,更是清香软糯,很适合宝宝的口味。
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