孕育养娃神器
柚子有“天然水果罐头”的美称。它富含有机酸、蛋白质、维生素,还有磷、钙、镁、钠等人体必需的一些元素。如果人患有口腔溃疡,吃柚子可以使该症状受到抑制。一个人一天吃柚子100~200克,是非常容易被人体吸收的。柚子味微酸,如果饭前1个小时吃,还能促进食欲。
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缓解孕吐,吃这些水果零食就对了
猕猴桃。猕猴桃中富含维生素C,新鲜的水果蔬菜中的维生素和膳食纤维含量极其丰富...味道比较清爽,做成柚子汁.
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花生甘薯紫米饭:健脾胃营养宝宝餐
紫糯米、花生、芋头、铁棍山药、甘薯都有健脾胃的功效。...最原先柚子妈是在收集各种养胃餐的时候.
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