孕妇可以吃蜂蜜。孕妇不要过多吃甜食，以防孕期糖尿病的发生。便秘的孕妇要多喝水，多吃蔬菜水果及粗粮，可减少便秘的发生。 蜂蜜一定要用温水冲,用开水就会破坏蜂蜜的营养成份了。蜂蜜治疗便秘食疗方：蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用温开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。 还有很好美容效果