孕育养娃神器
】1.多吃鸡蛋有营养:鸡蛋吃多了容易造成脂肪的代谢异常,增加高血脂等疾病的风险。2.喝红糖水补血:多喝致产后肥胖,不利身材恢复,增加糖尿病的风险。3.多喝肉汤能下奶:过油腻,堵塞乳腺管更不利于下奶。4.不能吃蔬菜水果:适当选择一些应季的水果吃,少吃过冷的水果
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