给宝宝添加手指食物好处多多,可以让宝宝体会到吃饭的乐趣,还可以锻炼手部精细动作和眼口手协调能力,它是宝宝辅食中不可或缺的一部分! 今天和宝妈们分享【芝麻红薯条】。红薯香甜又健康,再搭配芝麻口感上就更香醇了!好吃到根本停不下来~ 芝麻红薯条 准备食材:红薯150g,低筋面粉150g,黄油80g,白砂糖30g,蛋黄1个,黑白芝麻适量。 难度:简单 适合:13个月以上 提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。 做法步骤--- 1、 红薯去皮,切块蒸熟,捣成泥状,放凉备用; 2、 黄油室温放软,切成小块放入低筋面粉中; 3、 用叉子把黄油和面粉混合成沙粒状,注意不要让黄油融化; 4、 加入白糖和红薯泥,拌匀成面团,静置10分钟; 5、 面团放入保鲜袋中(这样擀起来不会粘黏),擀成厚薄均匀的长方形; 6、 揭去保鲜袋,刷上一层蛋黄液,均匀撒上芝麻; 7、 切成长条,排列在烘焙纸上,送入预热到180度的烤箱,烘烤约15分钟。烤好之后不要立即取出,焖至温凉再取出。 Tips: ①烘烤时间和温度仅供参考,根据各家烤箱情况和饼干的厚度来调节; ②如果完全冷却后仍发软,说明烘烤的时间不够,水分留存较多,可以回炉再烤几分钟,直到冷却后变脆为止; ③红薯条放凉后要保存在密封罐中,以保持酥脆的口感。 再安利一个更简便的红薯条制作方法: 1、红薯洗净去皮,切粗条; 2、放入蒸锅,大火15分钟蒸至熟透; 3、稍放凉后取出摆在盘架上,放在有阳光且通风的地方,晒到自己喜欢的干湿度即可。 豌豆麻麻后话 自己动手做手指食物好处多多,最主要就是真材实料,没有多余的添加剂,吃起来比较安心也更合心意。今天这款芝麻红薯条分享给喜欢DIY的宝妈,给小宝贝闲时拿来磨磨牙,真心不错,偷偷讲,自己也爱吃得停不下来呢!
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