【好妈妈俱乐部】想要产后恢复快！孕期就要动起来！

以前那些孕期不能运动的观念，

现在可不能再有啦！

研究表明，孕期进行适当的运动不仅可以帮助产后恢复，

更有助于减少妊娠纹的产生哦！

孕期运动要注意适度和适时，

不如来试试孕期普拉提吧！

2月25日，广州伊丽莎白妇产医院好妈妈俱乐部迎来特邀嘉宾与到场孕妈们一起进行孕期运动，本次活动仅限37周内孕妈参与，带上准爸爸运动效果会更好哦。

小伊提示：普拉提融合瑜伽、气功、拳击、体操与舞蹈等元素，可帮助达到改善筋骨柔软度、增强肌耐力、降低运动伤害发生率、改善慢性腰痛或肌纤维疼痛等症状。对孕妇与产妇而言，则更能帮助排除孕期不适，轻松生产，并在产后轻松恢复体态与体力。

时间：2017年2月25日（周六）14:30—17:00 

地点：广州伊丽莎白妇产医院5F好妈妈俱乐部

费用：免费