纪录我在伊丽莎白医院产后，自己的护理小心得。

1.分娩日期：06年3月25日 （宝宝至今已经11个多月）

2.分娩需要哪些资料：医院有待产包

3.流程：提前预定产房→每个孕期需要做的产检会有专人提前通知且帮忙预约时间→有分娩迹象直接到医院→整过程专人引领→直接入住。

4.家属能否陪同：可以 

5.评价★：服务很好，每次来一样，客服人员会礼貌的引领到要去的地方；我是因为信任才选择的。

6.其他补充：我很喜欢医院大厅，让我感觉不到普通医院那种紧张，整个氛围让人很放松和温馨。

很久没写过分享帖了，来分享一下我的孕期纪录和产后护理小心得，欢迎大家提问，纠正和建议~~~

 怀孕完全属于意料之外，早预定了要去旅游，不去吧损失一大笔住宿和飞机，于是在两个多月的时候顶着巨大的压力去玩了......孕早期出游很痛苦，一直孕吐，伴随着腰疼，各位妈妈千万不要这时候旅游。知道自己怀孕后开始吃复合维生素，因为腰疼还吃了维生素E，在20周后补充omga2，整个孕期增加26 斤，现在回顾孕期的照片感觉真的是一段有意义的经理和历练。

 34周的肚子已经可以做小桌子了，39周依然是个灵活胖子，没想到留级一周后才出来，住院后第二天中午见红，之后上软化宫颈的药，晚上10点50顺产小萝BB7斤6两。镇痛简直太销魂了，完全就没有力吃东西啊。

  宝宝出生后第一周都是管家阿姨扶我下床的，宝宝全母乳，母乳可以帮组产妇收缩子宫并且更快的恢复体形。孕期一直用孕妇的化妆品，除妊辰纹，和身体油按摩，每天睡前做瑜伽；我是排玩恶露开始带束缚带的，束缚带基本都废了，大家问我会不会卷会不会松，回答：会，每天都用不松才怪吧！束缚带主要是防止内脏和没有恢复的肚肚上的肉下垂，顺产要3个月后可以开始运动（破腹产6个月）所以现在只能做做瑜伽普拉提。