有了这个再也不用担心宝宝不爱吃饭了！

我们都知道，宝宝6个月以后就该给他添加辅食啦！一方面是为了保证宝宝生长发育所需要的营养，另一方面是训练宝宝的咀嚼能力，也是形成良好饮食习惯的关键时期。添加辅食看似是个很自然的过程，宝妈在其中遇到的烦恼可不少，不知道该给宝宝吃什么辅食、宝宝不爱吃辅食等等，童姐就来说说宝宝添加辅食的那点事。 ✎如何给宝宝添加辅食 1、宝宝6个月时开始添加辅食，过早添加可能会使大分子异质蛋白进入婴儿免疫系统，增加过敏的几率，同时还会增加胃肠道及肾脏负担，容易引起腹泻、消化不良等；过迟添加则会增加婴儿营养不良和缺铁性贫血等疾病的发病率，错过宝宝味觉、咀嚼能力锻炼的关键期，导致孩子出现挑食、偏食等喂养行为问题。 2、宝宝第一口辅食一般是纯米粉。引起宝宝过敏的可能性最低，容易消化吸收。而且米粉也有主打含铁含锌的，完全能满足宝宝营养所需。奶粉不要和米粉混在一起搅拌，容易会破坏其营养成分，也不利于锻炼宝宝吞咽功能。 3、宝宝的辅食应该随着他月龄的变化来不断变化，从半固定食物（如强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等）到可咀嚼的软固体食物（如烂面、碎菜、全蛋、肉末等）再到逐渐转为以进食固体食物为主的膳食。 4、宝宝不爱吃辅食，是不是因为你每天都给他吃一样的东西呢？换谁谁也会吃腻了呀。童姐建议巧手妈妈们此时应该多花点心思和精力在宝宝的辅食上，变着花样给他做各种精致美味又有营养的辅食，让宝宝彻底爱上吃饭。