孕育养娃神器
1.消肿最重要 在硬块部分外敷冷敷,二十分钟左右换一次。 2.帮助奶水更快排出 确保宝宝含乳姿势正确的情况下,按需喂宝宝 3.促进体液循环 及时补水,注意休息 4.寻求专业支持 上面三步做到后,如果24小时没有明显缓解,要及时求助哺乳指导用专业的手法按摩排出淤积的乳汁。
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