孕育养娃神器
饮食合理
我们每天都要吃,孩子吃东西就相当于给小树浇水,对孩子来讲,吃就是为长高提供的重要原料,所以,饮食合理是保证孩子长高的第一要素。
所谓的饮食合理,就是说不能够让孩子营养不良,避免孩子养成严重的偏食和挑食的习惯,同时还要注意多吃一些蛋白质丰富的食物(如鱼、肉、蛋等)。
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避免孩子养成严重的偏食和挑食的习惯
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