关键词:培养好的进餐习惯 好的进餐习惯要早一点开始培养哦! 家长可以尝试设定固定的就餐地点、使用多样的餐具等方式强化宝宝的进餐概念; 另外,家长最好也能以身作则,吃饭时不要看电视、玩手机等。 知识点复习: 1 改变食物性状:稠糊、泥蓉状糊,提升辅食的粗糙程度,保持略微颗粒感; 2 注意开始锻炼宝宝的咀嚼能力和自主进食能力,尝试引入较大快的手指食物; 3 继续保持食物的多样化和辅食的清淡; 4 每日喂养次数:2次正餐+1次加餐。 辅食添加的小细节 一般第一顿辅食安排在早上8点或者9点左右,具体要看宝宝喜欢吃辅食还是喝奶,还是那句话,哪个爱吃就放最后吃; 午觉醒后,可以安排第2顿的加餐,比如水果等; 晚上按照家人正常吃晚餐的时间吃辅食即可。 8月龄30天食谱 点击可查看大图 Ps:8月龄的宝宝可以尝试加蛋黄了,家长可先添加1/4个蛋黄、半个蛋黄、一个完整的蛋黄逐步添加,此外,还要密切观察宝宝的状况哦~ 另外,从此时开始,如果宝宝能够吃一些软的水果,则下午加餐直接吃水果,比如香蕉、草莓等;如果宝宝咀嚼能力稍微不足,或者水果较硬(比如苹果等),则可以刮成泥给宝宝吃。
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