孕育养娃神器
很多妈妈都觉得,核桃是补脑的,为了让宝宝更聪明,应该多给他吃一点核桃。 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能,可以适量的给宝宝吃一些,12个月的宝宝每天吃一个就可以了,吃多了容易引起腹泻。最好的吃法是将核桃仁捣碎后和大米一起下锅,加水适量煮成粥。一定要煮的软烂一些,避免引起消化不良。
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