新宝宝辅食可以吃空心莲子吗

宝宝六个月了，给他做了米粉加入空心莲子，栗子（跟白砂糖大小），大米，淮山这几种，空心莲子说是补锌的，不知道可不可以添加，又怕补过量，有宝妈给宝宝吃吗？体检的时候抽血缺铁，微量元素也没查，说是不准的，前天刚带他去打了预防针两针，这两天异常烦躁哭闹，也不多吃米糊，怎么回事啊？各位宝妈求解下？