孕7月准爸需做到:
现在准妈妈可能会开始出现水肿、便秘、睡不着的情况,而且腹部越来越大了,行动也不是那么方便。
☑ 饭后坚持散步。
☑ 了解一些分娩的知识,陪准妈上一些产前培训课程。
☑ 多谈心、多交流,让她知道你也很关心宝宝和老婆。
☑ 坚持胎教,多跟宝宝说说话。
☑ 学习数胎动的方法,可以监督协助老婆数胎动。
☑ 帮助老婆按摩腿脚、肩膀后背,这样能减轻她的不适。
孕8月准爸需做到:
现在是孕晚期了,这个阶段准妈妈睡眠质量会下降,经常会睡不着,脾气可能也会有点大,容易急躁。
☑ 老婆发脾气和发牢骚的时候,多听着,宽容对待。
☑ 孕期并不是不适合运动,合理运动好处多。
☑ 坚持协助老婆数胎动。
☑ 老婆发脾气和发牢骚的时候,多听着,宽容对待。
☑ 可以陪老婆去买买宝宝的衣服、用品,想一想宝宝的名字,这样能让老婆更积极、情绪变更好。
☑ 孕晚期了,要节制性生活。
孕9月准爸需做到:
胎儿发育已经基本成熟,这时宝宝在调整状态,为出生做准备。而准妈妈可能会经常睡不着、便秘等,所以准爸爸要做好照顾准妈的工作。
☑ 坚持陪老婆散步、产检、数胎动。
☑ 陪老婆一起准备待产包,看下是否还有遗漏的东西。
☑ 检查一下一些基本的证件是否办全。
☑ 饮食方面要注意。
☑ 送个小礼物给老婆吧。