孕育养娃神器
今天早上我侧到好孕了,很开心,同时也有了担心,因为我很胖,先前备孕的时候,连续两个月卵泡监测都是卵泡长不大不排卵,医生说是我胖,还吓唬我说我这么胖怀孕了以后很多问题的,弄不好还要把孩子做掉!我现在就是担心这个,我身高170cm,体重86kg,现在怀孕了,有没有怀孕前很胖的宝妈教教我,胖人在怀孕期间都要注意什么,饮食什么的要怎么安排,我希望我的宝宝能健康的出生,不想出现什么意外问题,很担心孕妇三高,有这方面经验的宝妈,教教我吧~~!
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控制嘴迈开腿,严格控制高糖高热量食物,适当多吃粗粮。
楼主少吃点高热量的,孕期要是肚子饿可以吃水果,别人少吃多餐时,你吃水果就好,我有一朋友跟你一样也很胖,她有小孩后,肚子饿都是吃点水果,现在宝宝生出来了,健康又漂亮
我生的时候和你一样体重,当时还看了营养门诊,建议喝脱脂牛奶,鸡蛋每天一个足够,吃杂粮饭,吃一小碗,蔬菜多吃,鱼虾水煮或清蒸,淀粉类不要吃面包蛋糕土豆粉丝之类,猪肉吃里脊肉,不要迟肥肉,水果吃甜份少的,适量运动还是需要的
易胖体质的我感觉很受伤。怀孕前58公斤。现在29周了,78公斤。
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