#元宝妈分享# 让宝宝和奶睡,抱睡说拜拜 如何才能改变宝宝奶睡或抱睡的习惯? 戒除奶睡、抱睡的困难之一就是父母的安抚技巧不足。所以第一步就是要学习正确的安抚技巧、建立新的安抚方式。但是要注意的是新的安抚方式要从白天开始,最好是在宝宝心情好的时候。因为白天宝宝的安全感比较高,安抚的效果会更好;千万不能直接从傍晚入睡的时候开始。只有当宝宝在白天接受了新的安抚方法后,才能尝试用在入睡前。 戒除奶睡和抱睡的时候应该如何安抚宝宝? 可以轻轻抚摸宝宝的身体,让宝宝躺在妈妈的身边,听到妈妈的心跳跟呼吸声,可以轻轻哼上一首摇篮曲,讲个小故事。也可以让吮吸自己的手指或者安抚奶嘴获得情绪安抚。 如果宝宝还会出现大哭的表现那可能就是宝宝在闹觉,困过头的宝宝是非常难安抚的,宝宝的感官和身体都达到了非常疲惫的程度,妈妈如果错过了入睡时机,就会比较难哄宝宝入睡了。往往到最后妈妈就会使用奶睡或者抱睡了。 所以,在整个过程中给宝宝建立新的安抚方式很重要,假如原先需要用奶安抚10分钟宝宝才能入睡,建立新的安抚方式后,可以先用新的方式安抚2-3分钟,宝宝情绪开始波动了再换成用奶、抱安抚,一定要循序渐进。
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