孕期很漫长,由于孕妈身体激素的变化,孕妈也会在思想上出现敏感行为。下面小编根据朋友的反馈总结了八个孕妈担心的理由,来看看您出现过哪些?
◆会不会压到宝宝?
准妈妈的担心:“担心我在睡觉的时候左右翻身压倒宝宝,尤其是在孕中晚期时,自己笨拙的身体在坐着和躺着的时候非常害怕碰到他。”
正解:不必刻意去替宝宝着想,因为宝宝从小变大是需要一个过程的,他会适应在你肚子里的环境,所以不必要的担心和紧张会让宝宝感到不适。在孕晚期宝妈注意动作幅度要小,给宝宝调整的时间,不会压倒宝宝的。
◆怀孕期间会变丑吗
准妈妈的担心:“我担心我会变得特别丑,因为我有一个朋友就是在孕期变得好丑,结果生完孩子也没有以前漂亮了。”
正解:在怀孕期间,有些孕妈的确会出现一些改变。但是,在生完宝宝后,随着体重变小,身体激素变回正常,宝妈可以在产后做一些产后恢复训练,让身体迅速恢复,变为时尚辣妈哦。
◆吃什么东西会伤害宝宝
准妈妈的担心:“我很担心我在不知道的情况下吃一些东西伤害到宝宝。”
正解:孕期吃东西是有一些禁忌的,但是大部分还是可以吃的,所以宝妈要养成均衡的饮食习惯,大部分禁忌都可以询问长辈或医生得知。
◆失去我的宝贝
准妈妈的担心: "我最大的担心是流产。因此在吃的用的甚至周围环境都异常挑剔"
正解:流产的确是让孕妈非常担心。但同样重要的是不要让这些担心控制你的思想。大多数流产发生在妊娠早期,但从十二周起,流产风险就大幅降低了。
◆婴儿会畸形
准妈妈的担心:“经常看到电视上演到说终于成功怀孕经历了十月怀胎生下了孩子,但是却发现孩子有畸形或者疾病。”
正解:放松身体,以平和的心态去面对宝宝的到来才是正确的。只要我们在孕期按照医生的指导来定期检查,不会有大问题。万一有这样的问题,宝妈也无法在孕期改变,只能面对事实,以积极的心态去解决问题。
◆婴儿体重超重或不达标
准妈妈的担心:“每次孕检的时候,医生说宝宝太大了,我回家后都不知道该怎么办,不敢多吃,也不敢少吃。”
正解:宝妈应该在孕早期就开始学会健康饮食,适当活动,不要认为怀孕了就不能运动,孕妈只需要饮食均衡,适当运动,保证好的睡眠就可以了。
◆外出时羊水意外破裂
准妈妈的担心:“我害怕外出时羊水被打破。因此总是待到家里。
答案:这样的情况的确有,毕竟羊水会随时被打破。但是通常会是假宫缩发生,不必特别担心,但如果假宫缩缩短到5-10分钟一次,应立即就诊。
◆照顾新生儿
准妈妈的担心:“我担心宝宝出生后我不会照顾宝宝,因为家里人帮不上忙,该怎么办!”
答案:孕妈平时可以多积累一些母婴知识,育儿是一个漫长而又需要学习的过程,让自己丰实起来才能照顾好自家宝宝,也会有一种别样的成就感。
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