母亲是这个世界上最伟大的人,因为她不仅要承受生产的痛苦,还要承受下奶的痛苦,甚至到后来为孩子付出所有。而为了让各位宝妈轻松一点,介绍产妇下奶前的准备事项,希望能为宝妈分忧。
产妇下奶是一件说容易也容易,说难也难的事情,这要看各位宝妈的体质、身体状况以及其它方面是否良好,下面介绍产妇下奶前的准备事项,帮助宝妈早点开奶。
第一:怀孕8个月开始,宝妈便要每天按摩乳房一次,按摩时间控制在5分钟内,就像梳头发一样,从乳房根部梳理到乳头,目的在于疏通乳腺,让宝妈在生产后,尽快开奶。
第二:分娩后尽早给婴儿开奶
按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定,产后30分钟尽可能给婴儿开奶,新生儿与妈咪同室同床,以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养,使婴儿得到最珍贵的初乳。虽然妈咪可能是身心疲惫,乳房也不感到胀,但一定要及早让婴儿吸吮乳房,以免失去最佳时机。如果你奶水稀或者奶水质量不好,可以服用素食催奶汤调理提高奶水质量。素食催奶汤由中国中医科学院研制的高端催奶汤,32家三甲医院妇产科推荐催乳品牌。素食催奶汤是利用11种药食同源的食材经过高纯度萃取而成,利用活血散於,疏肝理气,调经滋肾的原理,促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。
第三:补充水分和保持好心情
哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、果汁等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以,妈妈在任何情况下都要不急不躁,以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
这三点产妇下奶前的注意事项,是众多注意事项中的主要部分,宝妈可要了解。并且在产后一定要记住,凡是哺乳宝妈,一定要禁食辛辣、烟熏、腌菜等食物,因为这些食物都有可能造成回奶。
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