5点教出专心的孩子，一起来提升宝宝注意力吧

② 放松自己，平等地对待孩子，与孩子共情

不要老拿自己的孩子和别人比较，给自己和孩子都造成压力。如果一定要比就和自己比，每天进步多一点，就一直走在专注成长的道路上。

③ 家长要学会约束自己的言行，不要去干扰孩子

当孩子认真画画、玩泥巴时，不要一会儿指导、一会儿又端茶倒水的，尤其是正在上学写作业的孩子，妈妈因为心疼，一会儿弄个猕猴桃一会儿又送个鸡蛋，这些都是影响孩子注意力的行为。

④ 一定要学会给孩子的时间留白

那些把孩子的业余时间用课外活动塞得满满的家长，以为是在争分夺秒，其实是得不偿失的。任何人都需要有时间的留白才能静下心来思考，而静下心来是注意的第一步。

⑤ 把注意力的培养当作一个过程，尽量渗透在日常生活的细节中

比如做事不拖拉，注意观察周围的事物，学习联想式记忆等等，当一件件小事积少成多时，孩子就将注意形成了行为习惯。

可如何让孩子产生对学习的兴趣呢？

以游戏的形式拓展孩子视觉与听觉的认知，增加注意的宽度与广度，让孩子始终有学习的成就感是提升孩子学习兴趣与注意力的有效途径。

儿童期是人的智力、能力发展的关键时期，而培养孩子良好的视觉认知和听觉认知这些注意的前提条件，都可以通过游戏来进行。在这个基础上，以丰富多样性的游戏拓展认知的宽度、广度，这样才能为注意力向高阶专注服务。

在培养孩子注意力的过程中，家长的帮忙必不可少：

① 了解孩子注意发展的特点，主动创造条件来帮助到孩子

比如随着孩子3岁以后注意范围的扩大，引导孩子阅读、思考、探索。陪孩子玩时，提醒孩子注意观察，留心孩子问的问题，同时学会引导式地向孩子提问，平时等待、或者开车路途中可以玩些如词语接龙、“石头剪刀布”之类的提升注意力的小游戏等等。