成熟乳分为“前奶”与“后奶”。
【前奶】喂奶开始的时候,宝宝先吸出来的奶叫前奶。前奶较稀薄,含水分、矿物质和蛋白质较多,比较解渴,脂肪和卡路里不高。
【后奶】喂奶快结束之前、前奶以后的乳汁,颜色较白且比较浓稠,称为后奶。后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素,可提供热量,使宝宝有饱腹感。
哺乳时不要把前乳挤掉,也不要未喂完一侧又换另一侧,应让宝宝尽量吃完一侧乳房再吃另一侧,这样可以既吃到前奶又能吃到后奶,宝宝获得的营养才会更加全面。
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我能说我的奶都不够孩子吃吗。总是饿的她娃娃叫。我这奶就跟她的零食一样。睡觉的时候噙着玩一下而已。。。可能前奶太多了,孩子都不愿意等到后奶,今天看了这个我才知道原来如此。我还说我的奶怎么是清水奶。。。
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