孕期如何保持好心情

【少食多餐】

孕早期会出现妊吐等身体不适。吃不下饭，经常呕吐，会让人心情不好，导致情绪低落，烦躁。妊吐反应会随着孕期的增长而逐渐消失，如果持续妊吐严重的话，要到医院检查一下，如果尿里出现酮体，根据情况，要进行必要的补充营养。妊吐是正常的生理反应，没必要过分担心，所以，不用紧张，少量多餐，保持好心情就好。