小编的一个朋友有个可爱的男宝宝,小名叫牛牛,已经9个月了,牛牛之前一直坚持母乳喂养,长的白白胖胖的,见人就笑,特别讨喜。由于我朋友之前奶水很好,就没急着给牛牛添加辅食,可是最近发现他的小脸有些泛白,不是那种健康肤色的白,于是小编就建议她赶紧带着宝宝去医院体检看看,结果竟然患了轻度贫血,好不心疼。
医生说是缺铁引起的,并建议及时添加补铁的辅食。我朋友说她的奶水一直很好怎么会营养不够呢?小编后来也给她找了些资料查到了更多的原因。原来,虽然母乳是宝宝最好的营养食品,可是当宝宝的身体发育到达一定程度,就需要很大的钙质、铁等,因此妈妈就应该及时给宝宝添加辅食,以免宝宝贫血。
因为宝宝所需要的铁元素的含量是随着年龄的变化而变化的,足月的新生儿体内铁的储存量可供使用到出生后的4-6个月,所以,对于母乳喂养的宝宝来说,补铁从6个月以后就要开始了。
那么日常补铁有什么措施呢?
1、 多吃含铁丰富的食物
宝宝6个月以后,可以逐步添加蛋黄、菜泥、肝泥、鱼肉、豆腐等辅食,需要注意的是,最好同时吃一些富含维生素C及果酸的食物,如橙子、柑橘、西红柿和黄瓜等,这样会提高铁的吸收率。还可以给宝宝喂养加铁的婴幼儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素制剂等。
2、防止宝宝缺铁,从预防做起
随时观察宝宝身体状况,必要时候给宝宝做血红蛋白检测。一旦宝宝有缺铁性贫血,就会出现面色苍白、呼吸心率增快、食欲下降等一系列表现,严重的甚至会注意力不集中、智力下降等。
3、烹饪时候用铁锅、铁铲
这类传统的炊具能给人体补充铁质,在烹饪时会形成可溶性铁盐,易于肠道吸收。世界卫生组织曾向全世界推荐用铁锅烹饪。
除了以上这些,小编还推荐口碑很好的贝因美红罐,独有铁护倍健TM配方,能协同补铁,临床验证能降低缺铁性贫血的发生率。
配方中的焦磷酸铁和乳铁蛋白在小肠上皮细胞中被吸收之后,与VC和叶酸结合,行程协同配合的作用,能够有效改善宝宝铁营养状况,让宝宝更出色地成长!
妈妈的身边如果备一款这样子的好帮手,再也不怕宝宝的日常补铁难题了!
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