叶酸是促进胎儿神经发育的，现在提畅备孕前三个月就补充，孕早期三个月补充，你现在才8周，50多天，也不晚，不可过量补，只要以前饮食健康，水果青菜吃得新鲜就没事。

那你多吃点儿水果，比如橙子、苹果、猕猴桃、柑橘、柚子、香蕉，这些水果里面含有丰富的叶酸。另外，核桃和夏威夷果里面也含有丰富的叶酸。我一胎的时候买了叶酸片，那时候没胃口就没吃，一直放到生产完过期了，后来就扔了。这次二胎也没怎么吃，买完之后吃了二十多天，然后剩下的被大宝玩丢了。

没事，一般都是孕前孕后三个月。反正还有一个月，你再吃一个月的吧。