小孩子脾胃虚弱不建议吃药调理,食疗是最好的方法。正所谓最好的医生是自己,最好的医院是厨房,最好的药物是食物,最好的疗效是时间。脾为后天之本,脾胃虚而百病生。脾胃虚弱会导致一系列的身体问题,比如贫血、气血不足,肝肾肺也会受到影响,因为脾主运化产气,肾纳气,肝调气。小孩子脾胃虚弱更要好好调理。
在饮食中,可以每天给宝宝做南瓜山药小米粥,慢慢调理脾胃。
在五味中,脾主甜。“甘入脾”甘是甘甜,但过甜则伤脾。
另外脾怕冷,怕油腻的食物,尤其宝宝年龄小,身体机能发育不完全,饮食更要注意。不管是大人还是宝宝,都要少喝凉水,少吃冰冷食物,西瓜黄瓜等食物也要少吃。让孩子多运动,调理身体是一个长期的过程,食疗也是一个坚持的过程,每天坚持一点点,滴水穿石,身体会越来越好的。
调理身体是一个长期的过程,食疗也是一个坚持的过过程