孕育养娃神器
胃疼必喝粥 由于现代生活节奏很快,很多年轻人往往早餐不吃、午餐凑合、晚餐使劲吃,造成脾胃失调,慢慢的形成胃病、慢性胃肠炎等。这时,你就需要喝粥,用“水养护”措施,调节肠胃。因为粥中不仅含有大量营养物质,还具有易消化易吸收的特点。 | 小米粥 | 用料 主料:小米100克、枸杞20克 辅料:红糖适量 做法 1.小米原图 2.洗净后加入适量的清水放电饭煲 3.通电,选择一小时煮粥键 4.枸杞洗净待用 5.一小时候加入枸杞再煮5分钟 6.加入两勺红糖
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胃疼必喝粥由于现代生活节奏很快,很多年轻人往往早餐不吃、午餐凑合、晚餐使劲吃,造成脾胃失调,慢慢的形成胃病、慢性胃肠炎等。这时,你就需要喝粥,用“水养护”措施,调节肠胃。因为粥中不仅含有大量营养物质,还具有易消化易吸收的特点。| 小米粥 |用料主料:小米100克、枸杞20克辅料:红糖适量做法1.小米原图2.洗净后加入适量的清水放电饭煲3.通电,选择一小时煮粥键4.枸杞洗净待用5.一小时候加入枸杞再煮5分钟6.加入两勺红糖
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