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2018-07-31 北京

新向前辈们咨询一下，怎么补钙！

我是孕初期小白，什么也不懂，每天迷迷糊糊的！前辈们孕期都是怎么补钙得？推荐的牌子和经验可以分享一下吗？谢谢

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其他回帖

2018-08-01 IP未知

食补一天一斤高钙牛奶，药补钙尔奇，任选没什么反应就食补

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2018-08-01 IP未知

前面三个月主要补充好叶酸就行了，因为胎儿发育神经管，只需要叶酸，补钙建议你喝牛奶，一天400毫升左右就好了，能食补的尽量食补，不能食补再考虑补充剂，我是孕后期觉得钙跟不上的，我选择的液体钙，感觉会好吸收一点，有什么问题欢迎问我哦，我是过来人~该经历的都经历过啦~~

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