孕育养娃神器
假设妈妈3个小时产150毫升的奶量,每天1200毫升的奶量,单是乳腺就需要大约1200毫升的水,加上汗液,尿液,大便,血液等都需要水,那么我们这位妈妈大概摄入3升左右就保证她的正常需求。假如没有喝够,就会出现火,身体当中最脆弱的地方就会出现炎症,乳腺也不会例外。想想每天喝够了吗?补水了吗?
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