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  • 2014-05-22 北京

每天1斤樱桃,有宝妈也吃这么多的吗

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这也太多了吧,如果是车厘子的话每天12到15和就够了,每百克樱桃中含铁6毫克,是铁含量最高的水果,没有之一,再加上含有一定量的氰甙,过量食用会导致体内铁含量过度,会引起铁中毒或氢氧化物中毒。另外车厘子性温热,吃多了会上火,所以建议不要多吃。

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