孕育养娃神器
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有没有动作大了肚子就会疼一下的?走路或者弯腰扭腰就会有点拉扯感的疼,也不是特别疼,就是能感觉到的疼,这样正常吗?
孕期瑜伽:提升这个部位的柔韧度,骨盆就不疼了
肚子越长越大后,大部分的孕妈都逃不掉耻骨痛、骨盆痛。这时,提升髋关节的柔软度就显得尤为重要了。强健的...
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