孕育养娃神器
今天晚餐就吃了2个半小馅饼，还是芹菜馅儿的，餐后散步半小时，然后洗澡，结果一测血糖7.2，还是高了，后来我赶紧有举了100下矿泉水，5分钟后再测6.9了，各位有经验的糖妈们，我这是怎么回事？是运动量还不够吗？晚期血糖真的太难控制了，其他时段还好，尤其是晚餐后，求指教
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我看百度说餐后一小时开始运动是降血糖最佳时间，最少40分钟以上，运动30分钟以上才开始消耗的是脂肪和热量，还有馅饼，饺子，面条这类东西都不利于血糖消耗，我一般晚上是4勺白米饭或者粗粮饭，一碗冰镇西红柿，餐后一小时开始快走40分钟 展开阅读全文
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宝妈是自己买了血糖仪测吗？
我后期感觉太热，偶尔也会放纵吃个梦龙之类的，然后再比平时多运动些，血糖也不会超！哈哈
冰棍含糖量超高的，不能吃
亲，你血糖平时都合格么?后期我控制不好，有时候下午吃根冰棍就8.5了。可是不想打胰岛素
血糖对面食反应很敏锐的，我一吃面食血糖就高
宝妈要是知道吃了升糖的，就只能加大运动量来降糖了，我一般就是散步，而且要掌握好，平时吃什么需要走多少步，如果吃多了就多走会儿，量力而为，要走不到在家练习举矿泉水也行，反正生的时候还得抱大腿，正好练练臂力，实践证明，我生的时候抱大腿确实不太累！
今天按各位宝妈指点，米饭久吃了半碗，多吃些蔬菜，餐后散步加举矿区水，血糖顺利控制到了6.2！多谢大家了！
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