孕育养娃神器
今天第11天,妈妈说不能总下地活动,以后脚后跟疼,但是婆婆和老公都说让我下地多活动活动,不然筋都抽了,大家都是怎么做的?产后多久下地活动?每次活动多久?求各宝妈意见。
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您要是剖产 可以下地活动 帮助子宫 腹部器官复位,自己觉得不累就好。 展开阅读全文
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适当就行了,没有规定必须要多久,只要你不觉得太累就可以。不过我觉得一天有半小时到一小时就足够了。产后还是要休息为主
根据自身情况吧,尽量少走动确实会后脚跟疼,更不要提重物。
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