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培养方向：练习左右转头。
游戏步骤：
妈妈给宝宝喂完奶后，可用手指轻轻触碰宝宝的右脸蛋，让宝宝的头向右侧转过来；然后再触碰左侧，让宝宝往左转。还可以让宝宝躺在床上，妈妈俯身去逗。妈妈在左边呼唤宝宝，然后跑到右边去呼唤宝宝，宝宝看着妈妈移动的脸和变换的声音，头也会微微扭动一点。
妈妈还可以唱下面的儿歌：“左亲亲，右亲亲，宝宝的小脸红扑扑；向左看，向右看，谁在摸宝宝的脸？哦，是妈妈，是妈妈。宝宝、宝宝看妈妈，眼睛跟着妈妈走，小小脖子才有力。”妈妈可以竖抱着宝宝逗，也可以让宝宝躺下，让宝宝的眼睛和头能随着妈妈的声音不断转动。
游戏准备：成人洗干净手指、嘴唇、脸庞。
提升训练：
父母可以使用各种方式和道具帮助宝宝转头。
1.妈妈也可以用亲吻或者自己的脸庞来左右亲宝宝的脸颊。宝宝再大一点，使用有响声的小玩具来逗他转头。
2.喂奶时，妈妈不要马上将乳头塞进宝宝的小嘴里，可先用乳头轻轻地碰触宝宝的左右脸，也可将乳头稍稍抬高，逗引宝宝寻找乳头。
培养方向：这个游戏可以增强宝宝上肢与下肢的肌肉力量，并培养宝宝的节奏感。
游戏步骤：
宝宝清醒时，让他仰面躺着，将他置于铺好垫子的硬板床上，为宝宝唱儿歌或者播放乐曲。播放音乐的时间不要过长，一般3～5分钟即可，防止宝宝疲劳。按照歌谣的节拍轻轻移动宝宝的胳膊和腿，使宝宝感到舒适、愉快。如果宝宝紧张、烦躁，可暂缓做操，改为皮肤按摩，使之适应。
先做上肢运动，妈妈握住宝宝的双手，做“上、下、内、外、屈肘、伸肘”动作，就好像让宝宝划桨一样。妈妈边唱儿歌边做动作，配合的儿歌是：划呀划，划呀划，我是个小小划桨手，带着妈妈去游玩。划呀划，划呀划，我是个小小划桨手，小小船儿被我划得飞快。
妈妈再握住宝宝的双脚一前一后地帮他做“上、下、内、外、合拢、屈膝、伸直”动作，就好像让宝宝踩自行车一样。同时配合的儿歌是：踩呀踩，踩呀踩，我是个小小赛车手，带着妈妈去比赛。踩呀踩，踩呀踩，我是个小小赛车手，自行车被我踩得飞快。然后用手掌在宝宝身体两侧上推拿一下，再让宝宝俯卧，在背部推拿一下。做完这套游戏再给宝宝洗澡。
游戏准备：
柔软、整洁的床或地板。在给宝宝换尿布、洗澡后穿衣服时，都可以玩一会儿以上的四肢被动游戏。
提升训练：
宝宝再大一点，上肢与下肢的被动运动可以加大一些难度，运动范围也可以扩大一些：
1.锻炼宝宝腿部可与他玩“盘过来盘过去”的游戏：妈妈握住宝宝同侧的脚踝和大腿盘向另一条腿，然后恢复到宝宝的初始姿势，换另一条腿向相反的方向重复做。慢慢把宝宝翻过来翻过去，重复几次，让宝宝体验翻身的乐趣。
2.锻炼宝宝上肢采用“上上下下”的游戏：轻轻抓住宝宝的双手往上提，然后轻轻抓住宝宝的脚踝往上提，连续抬起宝宝身体的其他部位，每次都唱与上、下有关的儿歌，最后把宝宝高高提起再放下，每次放下时亲宝宝一下。
3.抓着宝宝的手，轻柔地将他的手举过头顶，再放下。嘴里说：“我们向上够，我们向下够，让我们一起来摸摸蓝天！”
培养方向：形成大小便的条件反射，帮助宝宝及早养成好习惯，培养他的合作意识。
游戏步骤：
先观察宝宝排泄的规律，出生后第2周就可以发现宝宝常在第二次喂奶之前排便。
排便前把宝宝抱起，后背贴着自己前胸，用双手托扶宝宝双腿，便盆放在小凳子上，在方便排泄的体位上用声音“唔”示意宝宝向下使劲儿。如果宝宝睡着了或者身体向后挺起，表示没有便意，要马上将宝宝放下。通过便盆、“唔”的声音等视觉、听觉刺激使宝宝形成排便的条件反射，可以配合以下的儿歌：“拍拍小屁股，宝宝解小便。嘘、嘘、嘘，小便解干净。拍拍小屁股，宝宝解大便，嗯、嗯、嗯，解掉大便真舒服。”如果某一天宝宝真的排尿或排便了，排完之后要亲亲他并说“真乖，学会大便啦！”这种表扬能使宝宝感知“这样做会让妈妈高兴”。大多数经过训练的宝宝在满月前就能“识把”了。
游戏准备：便盆。
提升训练：
1.“识把”的宝宝很早就学会与妈妈沟通，在“把尿”时就算没有尿也挤出几滴。所以不必把得太勤，要善于观察宝宝的举动，双方能达到默契效果最好。
2.如果宝宝腹泻，原因是消化不良，妈妈可以采取减少进食次数的对策，如果粪便中有泡沫，应速去医院就诊。
3.如果宝宝便秘，可喂加糖的菜水或新鲜的橘子汁、番茄汁，煮山楂水或红枣水。
培养方向：培养宝宝的节奏感和听力，还可以教宝宝在情景中理解语言，妈妈也要养成和宝宝说话的好习惯。
游戏步骤：
妈妈用亲切的声音、变化的语调，跟宝宝聊天。比如对他说“宝宝在摇小铃铛”“妈妈正给你换尿布呢”等。对宝宝说话时应力求发音准确，吐字清楚，语调要有感情，表情要丰富夸张。爸爸妈妈根据宝宝的不同状态，决定与宝宝说话的声音和情绪。
在宝宝精神的时候，给宝宝念很多儿歌，同时和宝宝一起拍手，说悄悄话：“乖宝宝，香宝宝；香宝宝，乖宝宝；妈妈最爱的是宝宝。乖宝宝，香宝宝；香宝宝，乖宝宝；爸爸最爱的是宝宝。”当宝宝哭时，妈妈要用温和亲切的语调哄他，如“哎呀！宝宝怎么了？别哭了，妈妈在这儿呢”，并观察宝宝的反应。要经常用柔和亲切的声音、富于变化的语调给宝宝讲些“悄悄话”。
游戏准备：选择容易记的节奏感强的儿歌。
提升训练：
1 .一首与宝宝互动交流的儿歌：“热豌豆粥，凉豌豆粥。锅里的豌豆粥，放了九天长。有人喜欢吃热，有人喜欢吃凉。凉在锅里九天的，也有人喜欢。”当说到“九”的时候用你的手指勾宝宝的鼻子。
2.妈妈对宝宝说：“碰碰头”，然后用自己的前额轻轻地碰一下宝宝的前额，多次重复后，当妈妈说“碰碰头”时，宝宝就会主动地把自己的头靠向妈妈的头。
本内容来自机械工业出版社出版的《宝宝这样养才对0—3岁婴幼儿护理喂养保健一本通》（《营养与优生》、父母在线网站 编著）
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