孕育养娃神器
我是早期孕吐厉害,一直到四个月才缓解,现在五个月了还是胃口不好,每天主食吃的也不多,就爱吃甜的,恢复上班了以后每天也就吃点坚果,酸奶水果什么的,牛奶和蛋真心吃不下,吃了就反胃,但是怕宝宝营养不够,听我同事都还固定吃燕窝什么的,请教各位宝妈你们怀孕时每天都吃些什么才能保证宝宝健康成长呢?
甜的少吃,尿检会有加的,坚果一天两个核桃的量就好了,水果一天一个苹果的量,牛奶吃不下可以酸奶或者芝士,都补钙的,钙片要吃 展开阅读全文
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我就吃当季水果和蔬菜,冬天每周必吃萝卜白菜,水果苹果橙子之类的,因为肉吃的少,所以宝宝长得不胖。
我反应倒是没有,但是也不想吃东西,就爱吃水果,最讨厌喝牛奶了,我没人照顾所以肯定营养不好的。
我已经在尽量多吃了,我同事说我是高位所以胎儿顶着胃了,吃一点点就撑
鱼虾几乎天天吃
牛奶要喝的噢,實在喝不下可以吃點奶酪什麼的,因為你這個階段寶寶長骨頭的。別像我到時候34周B超做出來腿短麼後悔來不及
你的经历和我蛮像的。我前期吐到5个月,后面5个月凡是之前吐过的都恶心反胃,牛奶吃不进喝豆浆吧,或者用牛奶泡蛋奶星星、玉米片之类的谷物早餐这样就吃得下牛奶叻。还有葡萄干补充维生素止吐好选择
多吃粗粮,长胎还不胖大人。我那时红薯、玉米一直吃,后面还吃糙米,蛮好的
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