孕育养娃神器
我才2个月,可去建小卡的时候检查,医生说我甜食吃多了,要注意。我平时就在家三餐+一个苹果+8个车厘子+牛奶阿
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每天水果一个拳头大小就可以了 纤维素没有蔬菜多 控制血糖很重要
貌似一天只能吃半个苹果的量,你多动动的话还行,不动就不能摄入太多
我就现在吃点苹果、梨、猕猴桃、葡萄什么的
还好呀。每天200g左右的水果,
多运动,加速分解
葡萄和桃子都是糖分高的,每天水果200〜400克,最好是吃200克左右就可以了,补铁的话吃猪肝,每周50〜100克
我现在就葡萄、苹果、桃子这些吃点
可能bmi高了。楼主胖吗?
生孩子要办理哪些证?
生宝宝需要办理生育服务证、小卡、大卡、宝宝出生证和上户口等证件,具体如下:生育服务证生育服务证就是...
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