孕育养娃神器
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我孕前就有66公斤，属于超重。现14周5天，体重69公斤。 大家觉得我这体重还算控制得合理吗？如果不合理，我该怎么控制呢？
一个月不要超过两斤～没必要吃太多的。吃了七分饱 营养足就行了，还有三个月以后多走走。我孕前55kg、到现在66kg。控制的还不算很好，因为五六个月我实在饿得慌，狂吃了，一个月就涨了五斤 展开阅读全文
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赶快控制吧，14周就增重3公斤，不管理好后面很艰难的。一定要管住嘴，水果一天一个苹果足矣，饭菜继续保持一人份的
我怀孕前也偏重的，身高168，体重70！到现在快9个月了，86！重了32斤了！前期和中期都控制很好的，才10几斤，后期马上疯长。。。医生跟我说叫我别吃水果了！而且除了三顿饭什么都不要吃！可怜啊！不过我血糖什么都挺好的！
不到四个月长了六斤多了点哦 我前三个月没涨 四个月打算控制在2斤内 怕后面疯长的时候控制不住 天暖了散步去吧
一个月不要超过两斤～没必要吃太多的。吃了七分饱 营养足就行了，还有三个月以后多走走。我孕前55kg、到现在66kg。控制的还不算很好，因为五六个月我实在饿得慌，狂吃了，一个月就涨了五斤
哦～～
有点多哦，我孕前57，16周建大卡的时候重了4斤，医生说正好，之后也要保持在一周不超过1斤的节奏
哇塞～～谢谢啦
上课的时候有一张控制表，你可以看着控制
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